五月，是生机盎然的季节，每年的5月25日谐音“我爱我”，提醒我们“珍惜生命，关爱自我”。为传递心理健康理念，营造积极向上的校园氛围，我校心理中心特启动“5·25”大学生心理健康活动月，开展大学生心理健康系列活动，带领同学们探索心灵、释放压力、拥抱成长！

一、活动主题

匠心向阳 悦享青春

二、活动时间

5月6日—6月10日

三、活动对象

全体在校学生

四、活动内容

本次活动共设置6个项目。包括：“匠心向阳，悦享青春”首届心理减压素质拓展活动；“以剧润心，以情共鸣”校园心理情景剧大赛；“以手传心，点亮春日灵感”心灵解压春日手作DIY活动；“脑力全开，为心赋能”心理知识竞赛；“光影疗愈，共赴心灵之约”经典心理电影赏析；“记录生活，发现美好”我的一天vlog征集活动。具体活动安排如下：

首届心理减压素质拓展活动

一、活动主题

匠心向阳 悦享青春

二、活动时间

暂定于5月中下旬

三、活动内容

通过一系列素质拓展项目，如协力竞走、枕头大战、一锤定音、众星捧月、蜈蚣赛跑、鼓动人心、生命动力圈等活动培养学生的团队意识、竞争意识、合作交流能力，激发学习热情，弘扬个性特长，促进学生全面健康的发展。

校园心理情景剧大赛

一、活动主题

匠心向阳 悦享青春 以剧润心 以情共鸣

二、活动时间

暂定于5月末

三、活动内容

作品采用舞台剧表演形式，围绕“自我成长”、“人际交往”、“情绪困扰”、“家庭矛盾”等主题，通过角色扮演还原校园生活场景，展现情绪困惑、心理冲突与成长突破，引导观众共鸣反思。要求心理问题表现清晰，剧情发展合理，内容积极健康向上，遵守国家法律法规，时长8-15分钟。

“心灵解压”春日手作DIY活动

一、活动主题

匠心向阳 悦享青春 以手传心 点亮春日灵感

二、活动对象

全体在校学生

三、活动时间

5月6日—5月25日

四、活动内容

鼓励学生用创意手工治愈心灵，利用花朵、树叶、干花、废旧材料等创作压花书签，释放压力，唤醒创造力。心理中心提供如下图的工具材料包（塑料膜），你只需收集花朵、树叶、干花等素材，将你的灵思巧妙地转化为现实。

五、活动安排

1、报名方式

有意愿的同学请联系各分院的心理辅导员报名。分院把名单统一上报给心理中心，完成报名登记后即可领取材料包，最后各分院将作品收齐后（标注好学生姓名+班级）上交至心理中心，截止时间为5月25日。

2、活动奖励

工作人员会在参赛作品中选出10份优秀作品，分为一二三等奖和优秀奖，并配有证书和精美礼品。

心理知识竞赛

一、活动主题

匠心向阳 悦享青春 脑力全开 为心赋能

二、活动对象

全体大一学生

三、活动时间

5月6日—6月10日

四、活动内容

1、活动形式

线上答题，限时闯关，积分排名。

2、活动奖励

最终根据分数排名，设立一等奖3名，二等奖5名，三等奖10名，优秀奖15名，并配有证书和精美礼品。

经典心理电影赏析

一、活动主题

匠心向阳 悦享青春 光影疗愈 共赴心灵之约

二、活动对象

全体在校学生

三、活动时间

5月6日—6月10日，具体时间地点另行通知。

四、活动内容

通过观看电影角色的情绪起伏与成长轨迹，启发学生对自我认知、压力应对等心理问题的思考。观影片单有《心灵奇旅》、《寻梦环游记》、《当幸福来敲门》、《头脑特工队》等心理经典电影。

五、活动安排

1、报名方式

有意愿的同学请联系各分院的心理辅导员报名。分院把名单统一上报给心理中心，截止时间为5月15日。

温馨提示：每个分院限报20人，先到先得！

我的一天vlog征集

一、活动主题

匠心向阳 悦享青春 记录生活 发现美好

二、活动对象

全体在校学生

三、活动内容

鼓励学生用镜头记录日常生活，发现平凡中的小确幸！拍摄30秒—3分钟vlog，展现你的饮食、学习、运动、社交或独处时光等，传递积极生活态度。

四、活动安排

1、作品要求

采用mp4格式，分辨率不低于1028*720。作品时长30秒—3分钟，视频画质、音质清晰，配标题及字幕，视频文本须结构清晰、逻辑顺畅。注意：作品要为原创，无版权问题。

2、投稿时间

5月6日—5月30日

3、各分院作品上交方式

有意愿的同学将作品以压缩包的形式发送给各分院的心理辅导员，作品以“我的一天vlog＋学院＋班级＋姓名”形式命名。分院把作品统一上报给心理中心，截止时间为5月30日。

4、活动奖励

工作人员会在参赛作品中选出10份优秀作品，分为一二三等奖和优秀奖，并配有证书和精美礼品。

我们真诚的邀请您加入这场心灵的盛宴，走进内心，发现无限可能，一起探索内心的奥秘！5·25不只是口号，更是行动！这个五月，一起为心灵充电，向阳而生！