春日已至，万物复苏。为丰富校园文化，让同学们感受春日气息，加强学生的身体及心理素质，提高团队的协作能力和解决问题的能力，心理中心于4月2日和4月8日分别举办了校园徒步和素质拓展活动，现场氛围热烈，成效显著。

校园徒步

徒步活动以“五育融合”为核心设计理念，引导学生走出宿舍，强健体魄，释放压力。活动当天，同学们准时齐聚校园徒步活动出发点，负责人介绍徒步路线与注意事项后，大家有序出发，穿梭于校园的各个角落。同学们以饱满的精神状态，展现着青春的蓬勃朝气。此次活动有效唤起了同学们的锻炼意识，引导学生用脚步和汗水为心灵松绑，切实感受行走的治愈力，展现出积极向上的精神风貌，更为春日校园增添了最动人的亮色。

素质拓展

本次活动通过一系列富有挑战性的素质拓展项目，培养同学们的团队协作能力，缓解学业压力，营造积极向上的校园氛围。活动共分为两部分，“一穿到底”活动中，同学们高举双手形成“隧道”，挑战者需不停地调整身体姿势以灵活穿越，期间“隧道”不能断开，这不仅是对默契的考验，更是对耐心与节奏的终极挑战；“一锤定音”压力清零活动中，同学们争分夺秒，用力挥动着锤子，把气球比作压力，帮助学生在畅快运动中释放负面情绪。

校园徒步和素质拓展活动作为“春日的心生”系列活动的一部分，进一步强化了心理教育的趣味性与实效性，让同学们在繁忙学业中暂享心灵放松，感受春日的朝气蓬勃。同时让参与者深刻体会到团队协作的重要性，培养了团队凝聚力。未来，心理中心将持续策划并开展形式多样的活动，丰富学生课余生活，为学生心理健康成长撑起一片晴空。